راه های کنترل شهوت

شهوت با دو چیز ارتباط مستقیم دارد اول شرایط و دوم غذا . برایتان مثالی می زنم تا بهتر روشن شوید . مثلا تا به حال دیده اید که فردی در روز خاکسپاری مادرش به دنبال شهوت رانی باشد؟و یا تا به حال دیده اید فردی هنگامی که در استادیوم ورزشی برای تشویق تیمش هوار می زند و عربده می کشد در همان حال به فکر شهوت هم باشد؟ مسلما نه

پس باید خود را ارزیابی کنید . پیشنهاد می کنم دفتر چه کوچکی را انتخاب کنید و همیشه همراه داشته باشید .و هر وقت که احساس شهوت نمودید و یا بر عکس کاملا به آن بی میل بودید بنویسید در چه وقتی از روز یا شب و در چه مکان و چه حالتی بوده اید . پس از 2 هفته شما کاملا اطلاعات مناسب و جالبی را در دست دارید . این اطلاعات حاکی از حالات و سیستم عصبی شماست . حتی اطلاعات حرفه ای و پزشکی فوق العاده مهمی را هم در خود دارد مثلا از حالات شرطی شده مغزتان نیز برایتان اطلاعت دارد . حالامرحله دوم را شروع کنید . در همان دفترچه درباره غذا هم همین کار را انجام دهید هر گاه که احساس شهوت نمودید به یاد بیاورید که 2 ساعت پیش چه خورده اید و در آن یادداشت نمائید . و همین طور روزهائی که بی میل به شهوت بوده اید را در آن یادداشت نمائید که چه غذا هائی خورده اید و این اطلاعات را تا دو هفته جمع آوری و بایگانی کنید .

خب حالا کار راحت است باید غذا ها و حالاتی که نسبت به آن ها تحریک می شوید را به حد اقل برسانید . ممکن است اطلاعات شما به نظرتان خنده دار باشد مثلا به این نتیجه برسید که هنگام رانندگی خیلی تحریک می شوید اما در درستی آن شک نکنید چون بدنتان به شما دروغ نمی گوید و حتما علل و عواملی وجود دارد که باید یک روانکاو آن ها را کشف کند اما فعلا لازم نیست بدانیدچرا اینگونه هستید بلکه فقط کافیست که بدانید اینگونه هستید و بس . و در مرحله بعدی حالاتی که در آن نسبت به شهوت بی میل بوده اید را افزایش دهید . اگر می بینید نماز جماعت در مسجد محله برایتان خیلی خوب است و کمکتان می کند در انجام آن شک نکنید و یا حتی اگر می بینید شستن ظرف های خانه به شما کمک می کند تا از شهوت فاصله بگیرید معطل نکنید و به انجام دادن آن مشغول شوید و مطمئن باشید بالاخره موفق خواهید شد . اینکه من بگویم فلان کار را بکن و فلان کار را نکن تا در کنترل شهوتت موفق شوی مثل این است که برادرت از منزل با شما که پشت فرمان نشسته اید تماس بگیرد و او به شما بگوید که چه زمانی ترمز کنید . چه زمانی گاز دهید و چه زمانی دنده عوض کنید که مسلما مدت زیادی نمی گذرد که ماشین قشنگتان باید به اوراقچی های میدان شوش تحویل داده شود .

بهترین راننده بدنتان خود شمائید . باید فرمان رلا در دست بگیرید و استارت بزنید و یا علی. جلو بروید و توکل به خدا کنید و مطمئن باشید محبوب ترین موجود نزد خداوند شما هستید چرا که پیامبر می فرماید محبوبترین و دوست داشتنی موجود در نزد خداوند جوانی است که دوست ندارد گناه کند . پس مسلم است خداوند کسی را که بیشتر از هر چیز دیگر دوست دارد تنها نمی گذارد و شانس و خوشبختی را به سویتان می فرستد .

در ضمن موارد عمومی را هم از یاد نباید برد . مثلا امام صادق می فرماید برای اینکه شهوت تحریک شود و مرد قدرت همبستری پیدا کند بهتر است پیاز را کمی در روغن زیتون تف دهد و تخم مرغ را بر روی ان بشکند و سپس این غذا را میل کند . خب واضح است که نباید افرادی که دچار مشکل کنترل شهوت هستند چنین کاری کنند و کلا خوردن تخم مرغ برای آقایانی که چنین مشکلی دارند خوب نیست از همین موارد می توان برای آقایان خوردن زعفران و ادویه جات و موز و کلا غذاهای چرب(مخصوصا اگر روغن حیوانی باشد ) را نام برد که نباید استفاده کنند. من خودم هر وقت حالم خوب نیست و احساس برانگیختگی و شهوت می کنم سریع به میوه فروشی سر کوچه می روم و یک کاهو خوب و تازه را انتخاب می کنم که قیمتش هم خیلی خوب و ناچیز می شود و بعد به خانه می ایم و بدنم را مهمان خوردن کاهو می کنم که کلی صفا می دهد . این کار دو حسن بزرگ دارد ابتدا اینکه کاهو متعادل کننده شهوت و تصفیه کننده خون است و جزء بهترین صیفیجات محسوب می گردد و حسن دیگر این است که این کار باعث سیری موقت می شود و از خوردن غذا تا مدتی جلوگیری می کند که همین غذا نخوردن نیروی شهوانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و باعث فروکش کردن آن می شود . 

معصوم می فرمایند هر وقت وسوسه شدید و شیطانی شما را تحریک کرد بگوئید«لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم اللهم صل علی محمد و آل محمد » که شیطان بلافاصله دور می شود و از وسوسه خلاص می شوید .در ضمن از تنها ماندن هم به شدت پرهیز کنید و اگر هر وقت احساس شهوت نمودید بلافاصله به یکی از دوستانتان تلفن کنید قراری برای بیرون بگذارید .